Faire appel à un Coach, extérieur à l’entreprise, libère la parole, permet de poser, approfondir les interrogations avec un alter égo au regard neutre et distancié.
Décider de suivre un coaching est une démarche qui implique un engagement et un investissement volontaire de votre part.
J’ai accompagné des personnes, pendant 25 ans, au sein de Direction RH, dans des sociétés internationales, et ai souvent constaté à quel point il est difficile d’exprimer ses doutes et de montrer sa vulnérabilité au sein de l’entreprise. Je suis Coach professionnel certifiée. Je vous accompagne pour atteindre les objectifs de changement et d’évolution que vous vous êtes vous-même fixés.
Pour cela, je vous aide à :
- Définir précisément votre projet et vous fixer un objectif réaliste
- Améliorer votre rapport à votre environnement et vos modes de fonctionnement
- Prendre conscience de vos ressources et vous appuyer dessus
- Améliorer vos capacités relationnelles
- Développer sa confiance en soi
Le cadre :
- Confidentialité : Tout ce qui est échangé durant la séance reste confidentiel ce qui permet un échange authentique et facilite la remise en question.
- Vos objectifs sont définis en début de coaching, mais pourront être réajustés si nécessaire.
- Nous posons un plan d’action à la fin de chaque séance et discutons des actions menées lors de la séance suivante.
- Les réflexions peuvent être soutenues par des tests et exercices de mise en situation destinés à faciliter la prise de recul.
Les modalités :
- Pendant les séances de travail, une attention particulière est portée tant aux ressentis émotionnels que corporels.
- La durée est en général de 8 à 10 séances de 2 heures, toutes les 2 semaines environ.
- Je propose une possibilité d’accompagnement en « Quick coaching » de 4 séances de 2 heures pour un premier niveau de réflexion sur votre positionnement et votre désir de changement.
- Durant la dernière séance, un entretien de clôture permet de faire un bilan sur les évolutions qui découlent du coaching.
Tarif : 140€/séance de 2 heures